Selamat datang di aplikasi Sonia Tlev, pelatih kebugaran dengan lebih dari 3 juta pengikut di media sosial yang telah membantu ratusan ribu wanita menemukan tubuh terbaik dan diri terbaik mereka.
Sonia Tlev telah mengubah kehidupan dan pola pikir ribuan wanita di seluruh dunia melalui program pelatihannya yang dapat Anda lakukan di rumah hanya dalam 30 menit sehari dengan hanya beberapa peralatan kecil.
Apa tujuannya? Untuk mendapatkan tubuh yang Anda inginkan semudah mungkin dengan memberikan saran untuk gaya hidup yang lebih baik, sehat, seimbang, dan dinamis. Program latihan dan nutrisi Sonia Tlev mudah dilakukan di dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Program ini di ujung jari Anda melalui media sosial dan aplikasi yang mudah digunakan.
GABUNGKAN KAMI DAN UJI KELUAR DENGAN SATU MINGGU PERCOBAAN GRATIS;)
DIDUKUNG KE TUJUAN ANDA
Program kebugaran yang dimulai di tingkat Anda
- SBT 1: Cocok untuk pemula
- SBT 2: Tingkat setelah SBT 1: latihan baru untuk tingkat kebugaran yang lebih canggih!
- SBT 3: Tingkat berikutnya setelah SBT 2: latihan baru untuk latihan yang berbeda, tingkat yang lebih tinggi
Setiap program mencakup tiga hari latihan kekuatan dan dua sesi kardio (opsional, tergantung pada tujuan Anda)
- Sesi latihan kekuatan berlangsung selama 30 menit setiap hari! Anda akan membutuhkan beberapa peralatan (lompat tali, alas lantai dan dua dumbel 2kg) dan Anda dapat melakukan semua sesi Anda di rumah.
- Semua latihan di setiap program datang dengan presentasi video dan teks penjelasan sehingga Anda dapat melakukan setiap latihan dengan aman!
Program nutrisi yang santai dan efektif membantu Anda menyeimbangkan diet dan menaklukkan setengah tujuan Anda langsung dari kelelawar.
- Program SONIA BODY NUTRITION memberikan saran nutrisi terus menerus, 4 minggu menu, dan bahkan beberapa resep.
- Program SONIA BODY MENUS menawarkan saran nutrisi sederhana dan 12 minggu menu "seimbang, sederhana, mudah dimasak, dan murah"!
Program-program ini dikembangkan oleh ahli gizi bersertifikat nasional.
APLIKASI PELATIHAN LATIHAN SONIA JUGA:
- Memungkinkan Anda untuk mengambil foto, menyimpannya dan melacak hasil Anda dari waktu ke waktu - hari demi hari, minggu demi minggu - sampai Anda mencapai BODY TERBAIK Anda. Jika Anda mau, Anda bahkan dapat membagikan kemajuan Anda langsung di media sosial Anda dengan tim #soniabodytraining!
- Aplikasi ini juga memiliki jaringan sosial internal yang disediakan khusus untuk komunitas Sonia Tlev.
- Anda dapat membagikan hasil dan resep Anda dengan penggemar Sonia Tlev lainnya langsung di dalam aplikasi.
- Ada tutorial peregangan dan pemanasan serta saran untuk mulai dari latihan hingga kehidupan untuk membantu Anda maju dengan percaya diri.
- Anda bahkan dapat mengirim pertanyaan pribadi Sonia.
- Anda akan memiliki ratusan ribu wanita dalam perjalanan yang sama yang akan membantu memotivasi Anda untuk sukses.
Jika Anda ingin komunitas yang peduli dan program yang telah terbukti bekerja di seluruh dunia untuk membantu Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri, GABUNGKAN KAMI!
Micromax Canvas Fire 5 Q386
